Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 78,77g | Carbh: 26,73g.
Desayuno: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Cena: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Morangos, Queijo Minas. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pat....
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