Pat....
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Historial de Peso

Peso Inicial
97 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg

Peso Actual
79,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 14,2 kg
Sou alguém que ama a Deus com todas as forças da alma, meu esposo é Pr Carlos da igreja Batista, tenho dois filhos, uma nora e um neto...amo minha família, sou pedagoga aposentada devido câncer de mama, luto contra a obesidade desde adolescência...gosto de ler e estudar...

Peso Histórico de Pat....


Siguiendo

rosealves8
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
vidinha2
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Patriciahhh
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AlmeidaAline
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Pat....

Calorías: 312kcal | Grasa: 23,62g | Carbh: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorías: 113kcal | Grasa: 9,31g | Carbh: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorías: 176kcal | Grasa: 11,57g | Carbh: 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorías: 195kcal | Grasa: 14,57g | Carbh: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Pat....


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