Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 200,06g | Prot: 162,65g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: GNC Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen , Los Tilos Queso Cabra Natural, Juan Valdez Café. Almuerzo: Convida Sopa de Espárragos , Pepino (Pelado), Zanahoria, Carne, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Aceite. Cena: Los Tilos Queso Cabra Natural, Zumo de Limón, Lider Palmitos Rodajas, Tomates, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Agua, Costa Costanuss, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras. más...
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Perdiendo 19,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhonfat
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