Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 54,06g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Tomatoes, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coles Lite Milk, Lipton Black Tea. Almuerzo: Bulla High Protein Cottage Cheese, Cantaloupe (Rockmelon). Cena: Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate, Connoisseur Cafe Grande, Coles Beef Sausage, Penne. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Apples. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de smithersboy
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