Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 23,61g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Tap Water. Almuerzo: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Tap Water. Cena: Iwisa Maize Meal-Pap, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Tea with Milk and Sugar, Avocados , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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