Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 56,22g | Prot: 64,60g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Prime Star Маффин с Клюквой, Зеленый Чай. Almuerzo: Белый Хлеб, Борщ Украинский, Казачьи Разносолы Икра из Кабачков. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Ого Отруби Пшеничные, Вода, Кефир 2,5%. más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Lavar Platos - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolia-2005
|