Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2131 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 117,96g | Carbh: 298,82g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Peach, Grapes, Private Selection Traditional Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Metamucil Sugar Free Metamucil, Brownies , Vanilla Ice Creams , Sour Dough Bread, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Brown Gravy, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wild Rice (Cooked) , Baked or Broiled Ocean Perch, Natural Delights Organic Medjool Dates. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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