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16 ago. 15
Diario de heyitsbeth, 16 ago. 15
Perfil de heyitsbeth
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2015:
2068 kcal
Grasa: 27,25g | Prot: 48,00g | Carbh: 444,75g.
Desayuno:
Kroger Stevia Blend, Teavana Oolong Tea, Sun-Maid Pitted Dates.
Almuerzo:
Teavana Oolong Tea, Great Value Taters, Lean Cuisine Veggie Egg White English Muffin.
Cena:
Wendy's Junior Bacon Cheeseburger (No Mayo), Mahatma Jasmine Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banana, Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies.
más...
2367 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Comentarios
Well done!
16 ago. 15 por el miembro:
Annabelle3117
Great loss!
16 ago. 15 por el miembro:
notelaine
Yay!
16 ago. 15 por el miembro:
HCB
Thank you all! :0)
17 ago. 15 por el miembro:
heyitsbeth
You go girl!
17 ago. 15 por el miembro:
don43015
Thanks! :)
17 ago. 15 por el miembro:
heyitsbeth
Nice job!
17 ago. 15 por el miembro:
HCB
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