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Da domani si ri-inizia ad aumentare l'introito calorico...ho perso troppo peso e non va bene!! XD
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2079 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 159,36g | Carbh: 201,42g.
Almuerzo: Uovo, Coop Noci Sgusciate, Carrefour Riso Basmati, Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aptonia Proteine della Soya, Zio Elio Pane Azzimo senza Sale, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Eurosup Pro Soy Isolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Anguria, More, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Pere, Esselunga Top Cioccolato Extra Fondente 77% Perù, Yogurt di Soia fatto in Casa. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Come t'invidio .... io dopo le vacanze, nonostante tutto lo sport praticato, ho il problema opposto.
19 ago. 15 por el miembro: erx64
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Io sto continuando a mangiare... MANGIAAAAAMO!
19 ago. 15 por el miembro: exitplanetdust
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Magnateee a' nonna! Non deperite!!!! :PPPPPPPPP Magnare, alzare ghisa e ascoltare metallo, this is the way! XD
20 ago. 15 por el miembro: Debirtz
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ahahahaahahah...absolutely!!!XD...ma infatti si riparte, non tutto in una botta perchè sennò divento na botte in 3 giorni!! ahahahaha
20 ago. 15 por el miembro: wasabi27
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"Magnare, alzare ghisa e ascoltare metallo, this is the way! " vado a farmi un tatuaggio XD
20 ago. 15 por el miembro: exitplanetdust
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