|
Há 1 ano e meio estou nessa nova rotina de vida, treino e tentando ter uma alimentação melhor, e foi a melhor decisão que tive 🩵
|
1400 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 92,53g | Carbh: 127,35g.
Desayuno: Bacon, Pullman Rap10 Integral, Ovo. Almuerzo: Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho-Roxo. Cena: Bacon, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Yorgus Iogurte Grego 0%, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amanda Jardimm
|