Diario de bisours, 11 sep. 15

Bonjour tous les zamis
Bonne nouvelle :
Pesée ce matin =
-800 G
cela me fait 3 kg en moins sur 1 mois !
Yessssssssssss
71 kg et maintenant 68 kg
On s'accroche !
Bizzzzzzzzzzzzzzzz

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1272 kcal

Grasa: 27,61g | Prot: 59,14g | Carbh: 199,53g.   Desayuno: Banane, Andros Confiture Allégée Figues, Pain Blanc, Café, Bjorg Lait d'amande Bio. Almuerzo: Carrefour Filets de Colin, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Tomate Cœur de Bœuf. Cena: Soupe de Légumes, Sojasun Lait de Soja, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. más...