Diario de Gonmat, 21 oct. 23

28.5 o
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
2237 kcal Grasa: 28,74g | Prot: 63,81g | Carbh: 424,66g.   Desayuno: Whole Dry Milk. Almuerzo: Salt, Onions, Sugar, Sunflower Oil, White Flour, Tomatoes. más...
2214 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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