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28.8 t 13v 27.5o
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 49,52g | Carbh: 194,55g.
Almuerzo: Salami, Sunflower Oil, Whole Dry Milk, White Flour. Cena: Epic Pork Lard, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain) , Lentils , Egg. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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