Diario de jmanuelle, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1478 kcal Grasa: 36,96g | Prot: 103,15g | Carbh: 192,54g.   Desayuno: Wheat Bran Bread, Almonds, Turkey Ham. Almuerzo: Broccoli, French Chicken Cutlet, Wheat Bran Bread. Cena: Danone Danette Chocolat Noir Extra, Soupe de Potiron, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Banana, Danone Skyr Light & Free Fraise, Dried Chia Seeds, Bio Village Son d'Avoine, Apple. más...
2618 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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