Diario de chamuray, 20 nov. 23

Objetivo incluso excedido!! 💪🏾

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1943 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 133,62g | Carbh: 236,58g.   Desayuno: Optimum Nutrition Serious Mass, Plátano, Pascual Leche Desnatada Calcio. Almuerzo: Hacendado Flan de Queso, Rústico Chuletón de Vaca, Pescado Frito. Cena: Patak's Tikka Masala, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. más...

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