|
فى يومين نزلت 2 كيلو بعد ثبات شهر تقريبا...يمكن عشان وقفت جلوكوفاج وبدخل الحمام كتير زى مايكون كان فى احتباس ميه كمان امبارح عملت نظام الحصص واتعشيت بليلة وتمر ومكسرات وعسل صبحت وزنت لقيتى خاسة ....مستغربة بس قرحااانة وفضل من ربنا ماشوفتش الرقم ده من ٥ او 6 سنين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|