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Pour la pesée ce jour :
c'est....OUPssss + 400 g
et oui tu me l'a bien dit isaruche ...
pas assez de protéines et trop de glucides !
Je vais devoir revoir cela...et oui
merci pour tes conseils
Bon :
cela ne me démotive pas
On s'accroche
Bizzzzzzzzzzzzzzzz
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1289 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 87,15g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Andros Confiture Allégée Figues, Pain Blanc, Miel, Bjorg Lait de Soja Nature, Café au Lait. Almuerzo: Steak de Bœuf, Petits Pois Cuits (en Conserve), Tarte aux poires extra légère, Actifry Frites. Cena: Bjorg Sirop d'agave Bio, Fromage Blanc 0%, Marque Repère Jambon Supérieur, Salade Verte, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Sojasun Fruits Rouges, Tisane. más...
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 Comentarios
Ah flûte ! Pas grave se sera mieux à la prochaine pesée ;-) ne lâches pas surtout et ne rêve pas que tu fais de la boulimie de nougatine lolll allé accroche toi tu vas y arrivée ;-)
03 oct. 15 por el miembro: Isaruche
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Merci de tes encouragement isaruche !
Mais mon orgie de chocolats...OUPSSS
cela doit être cela les 400 g de plus....
MDR...
Non je reste motivée et je revois mes menus selon tes bons conseils
Bizzzzzzzzzz
03 oct. 15 por el miembro: bisours
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Lolll bravo je vois que tu garde la motivation ;-) allé courage et essai de rêver de poisson ,poulet, fromage blanc et petits suisses la prchaine fois hi hi hi bisous :-)
03 oct. 15 por el miembro: Isaruche
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03 oct. 15 por el miembro: bisours
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