|
عندى عمال وتقريبا باكل وجبة واحدة وعندى أرق بنام 4او 5 ساعات كل يوم وضغطى واطى؟؟ صيام متقطع واول وحبة الساعة 2 او 3 + جيم
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heba_nassar
|