Diario de Л_а_д_а, 14 ene. 24

Perfil de Л_а_д_а | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Наладила себе сон, поддержала надпочечники нутрицевтиками. Теперь могу спать с 22:30 до 8:30. Не просыпаюсь, засыпаю быстро. Надеюсь, что когда день будет раньше начинаться, я буду просыпаться раньше. По будильнику в 7 просыпаться пока не хочется. Надо бы научиться самой просыпаться в это время.
Update: схема лечения выдаётся и формируется индивидуально в ходе сопровождения нутрициологом. Препараты, меняющие сознание, я не принимаю.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:

4 kcal

Grasa: 0,10g | Prot: 0,56g | Carbh: 0,00g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен). más...

1326 kcal

Ejercicio: Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

Йога на все тело сделана. Первые усилия после болезни. Даже не закашливалась.

14 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а

Кто молодец? Я :)

14 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а

Здравствуйте! Скажите, а что именно принимали для поддержания надпочечников?

14 ene. 24 por el miembro: дора78

👍🏼

14 ene. 24 por el miembro: katy-92

Здравствуйте! А как выявили проблему с надпочечниками?

14 ene. 24 por el miembro: weightninja

дора78 нутрициологическую схему лечения

14 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а

weightninja В моем случае логическим путём. Был нарушен сон. Длительный стресс и пр.

14 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а

Ого, 10 часов сна! Круто)

14 ene. 24 por el miembro: anastasiya_lua

Сглазила. Сегодня уже не уснула вовремя. А 10 часов сна это много. Должно быть все же 8

14 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а

расскажите про систему пожалуйста?

14 ene. 24 por el miembro: Koteyna

Что именно принимали?

14 ene. 24 por el miembro: Зефирка21

я тоже мечтаю поспать😭

14 ene. 24 por el miembro: e.makhorina

Схема отладки сна. Koteyna. Это не только нутрицевтики, это ещё и ритуалы перед сном

14 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Л_а_д_а

Ver la Historia Completa

Diario de Л_а_д_а, 14 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Л_а_д_а