Diario de Laurarulle, 23 ene. 24

Ich weiß noch warum ich zugenommen habe. Klar, ich war an Samstag zum Geburtstag, aber ich habe nicht viel gegessen.
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
915 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 48,56g | Carbh: 58,48g.   Desayuno: Glow25 Kollagen Pulver , Spiegelei. Almuerzo: Gut & Günstig Festtagssuppe. Cena: Rote Beete Salat, Wurstbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Roter Tafelwein. más...
1976 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ist doch nicht so schlimm, sorag gar nicht, das ist doch ok. Geburtstag muß Freude bringen 🥞🍨🎂🍰😋😋😋 
26 ene. 24 por el miembro: alertina1
Und was sind schon 200 gramm 
27 ene. 24 por el miembro: Stephan06
Es ist nur Wasser 
27 ene. 24 por el miembro: Elina Faust

     
 

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