Diario de bisours, 30 oct. 15

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coucou mes zamis
encore une superbe journée :
Soleil...douceur....
une vrai journée de printemps !
et chez vous ?
Nous avons travaillé un peu au jardin
et on a nettoyé les poulaillers !
Pour mes menus je vais les faire demain pour la future semaine...
Il faut que je me réorganise !!!
J'ai commandé pas mal de légumes surgelés et du poisson
on mettra tout ça aux menus pour la semaine...
Passez tous un bon w end
On nous annonce encore un temps superbe !
Bizzzzzzzzzzz a vous tous

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2015:

1338 kcal

Grasa: 40,68g | Prot: 64,72g | Carbh: 177,32g. Desayuno: Café au Lait, Béghin Say Petit Sucre, Soupe au flocons d'avoine. Almuerzo: Omelette, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Président Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Florette Radis. Cena: Bjorg Lait de Soja Vanille, Bjorg Dessert Soja Vanille Bio, Pain de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Pasa Bocas / Otros: Biscuits Sablés, Kefir. más...

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Comentarios

Bisous Bisours, tu es adorable et merci pour ta motivation ! bon weekend

30 oct. 15 por el miembro: michele409

Bonsoir charmante et dynamique Bisours. Demain et après demain midi, un pull sur les épaules par précaution , et hop hop déjeuner sur la terrasse. Je ressors la plancha que j'avais rangée à la cave. Ce soir Champagne pour fêter ma sortie et la remise de mon dos en état. Elle est pas belle la vie ?

30 oct. 15 por el miembro: Fatastique

Bonne soirée à vous

30 oct. 15 por el miembro: michele409

vous aussi mes zamis...vous êtes adorables !!!! Merci de votre soutien... Bizzzzzzzzz a vous tous

30 oct. 15 por el miembro: bisours


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