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18.8t 37.8m 6v 21o
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 48,77g | Carbh: 209,01g.
Cena: Carrots, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain), Egg, Onions, Vigente Pure de Tomate, Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera, Vinegar, Zucchini, Carrots, Caramelo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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