Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 203,81g | Carbh: 313,28g.
Desayuno: Яблоко, Батон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Сахаром, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо (Целое). Almuerzo: Вареное Яйцо, Борщ, Подлива, Гречка, Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка, Банан. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|