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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 59,75g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee, Butter, Egg, Herta Finesse Schinken. Almuerzo: Guacamole, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Mexican Style Chicken Broth Soup, Tajín Chile en Polvo, Valentina Salsa, Cucumber (with Peel), Green Hot Chili Peppers , Lemon Juice . Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Überraschung, Sugar Free Cola Soft Drink, Plums , Tea (Brewed) . más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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