23.4t 34.7m 7v 22.1o
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 49,30g | Carbh: 149,98g.
Cena: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain), Egg, Onions, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Zucchini, Ramoneda Porotos alubias. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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