Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3027 kcal
|
Grasa: 98,20g | Prot: 180,50g | Carbh: 351,87g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Шоколадница Торт Прага, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Любимый Сад Яблочный Сок, Кофе, Кофе с Сахаром, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: Банан, Кофе с Сахаром, Язык Говяжий, Белый Рис, Гороховый Суп. Cena: Макароны, Куриное Филе, Любимый Сад Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Мёд. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|