Diario de Sasha Tikhonova, 06 feb. 24

ОГ 102
Под г 84
ОТ 92
Пуп 98
ОБ 119
81 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2024:
466 kcal Grasa: 21,43g | Prot: 32,26g | Carbh: 36,58g.   Desayuno: Каждый День Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. Almuerzo: Кофе с Молоком, Суп куриный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
2357 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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