Diario de vibo69, 13 nov. 15

Perfil de vibo69 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

LEANGAINS / Intermittent Fasting klik

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:

2569 kcal

Grasa: 171,90g | Prot: 171,49g | Carbh: 85,53g. Desayuno: Homar Filety Śledziowe. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Pieczarkowa. Pasa Bocas / Otros: Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Frytki Produkt Przygotowany w Domu. más...

1747 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...

Apoyo

Comentarios

Przecież oni jedzą weglowodany :P Co Ty dajesz teraz xD

14 nov. 15 por el miembro: Beniu69

nie o to chodzi ale ok :)

15 nov. 15 por el miembro: vibo69

Podstawy "... W dni treningowe jemy duzo bialka, sporo weglowodawnow i mniej tluszczy" Czyli na odwrot z Twoimi przekonaniami tj. malo wegli duzo tluszczu z tego co zdazylem zaobserwowac

15 nov. 15 por el miembro: Beniu69

a gdzie ja powiedzialem ze sie z tym co tam napisane zgadzam w 100%? jest to solidna dawka dobrego materialu dlatego to wstawilem. w scierwomediach nie przeczytasz o tym (albo beda wciskac odwrotne glupoty)

15 nov. 15 por el miembro: vibo69

BENIU DOJRZEJ

15 nov. 15 por el miembro: maciejo

Rozumiem Vibo :P tez uwazam ze to dobry material. Po prostu zawsze negowałes to, że weglowodany sa potrzebne no i bylem ciekaw czy moze przechodzisz na te diete i czy zmieniasz zdanie na temat weglowodanow to tyle. Maciejo - w swoim czasie :D

15 nov. 15 por el miembro: Beniu69

moje zdanie jest takie samo - wegle nie wiecej jak 150g. a to oczywiscie ze wzgledow zdrowotnych :)

16 nov. 15 por el miembro: vibo69

Vibo, świetny ten artykuł 👍spodobały mi się te "okna"... i od razu wdrożyłam 14 :P, a siłownia 5x5 musi jeszcze poczekać :(

16 nov. 15 por el miembro: bea.tris

przy keto if wychodzi wlasciwie samoistnie :)

17 nov. 15 por el miembro: vibo69


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de vibo69

Ver la Historia Completa

Diario de vibo69, 13 nov. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de vibo69