Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2818 kcal
|
Grasa: 92,05g | Prot: 178,03g | Carbh: 334,67g.
Desayuno: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Кофе с Сахаром, Кофе, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Борщ, Капуста Тушеная, Гречка, Куриное Филе. Cena: Вареное Яйцо, Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Мёд. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|