yo he bajado alrededor de 17 kilos del 11 de diciembre a la fecha comiendo más proteina, un platillo proteico y bajo en calorías son las claras de huevo, yo desayuno 400 gramos de claras con 3 rebanadas de jamón de pavo y una lata de salsa casera
08 mar. 24 por el miembro:
Luis Casanova