Еще около 1,5 кг и я войду в свою норму ИМТ!! Но, хотелось бы быть на нижней границе нормы
|
Comentarios
Мне ещё худеть и худеть до нормы, но я хоть со 2 степени ожирения ушла на 1, мне уже гораздо легче стало физически
18 mar. 24 por el miembro: Франжипани
|
Если хочется и можется - наверняка сложится, но вы учитывайте ещё свою комплекцию. Если вы не эктоморф с тонким вытянутым костяком, вам нижняя граница нормы ниже ИМТ 20 будет даваться жёстким контролем питания всю жизнь, а тело будет стремиться к своим оптимальным комфортным значениям веса и процентного содержания мышц и жира. Тут поддержу Франжипани, счастье в лёгкости движения, по мере того как сменяешь категории лишнего веса, особенно помня, как было. Правда, гулять нараспашку стало тоже прохладнее по сравнению с Ожирением II 🙈
18 mar. 24 por el miembro: питоняшка
|
Подскажите приложение где так рассчитали?
18 mar. 24 por el miembro: poli19mill
|
тоже интересно, что за приложение
18 mar. 24 por el miembro: helena.elena
|
"Better weight" или "правильный вес" в гугл плэй вбейте
18 mar. 24 por el miembro: anastasiya290689
|
Verminaesuprimacy, я в прошлом спортсменка, легкая атлетика, акробатика. Мой вес всегда колебался 55-60. С 18 до 30 лет примерно одинаковые значения. Это мой самый лучший вес и самый комфортный. 😊
18 mar. 24 por el miembro: anastasiya290689
|
Франжипани, да, главное - это здоровье, ощущение скинутого мешка с картошкой. Будь-то этот мешок 20ти килограммовый или пакет из пятерочки. Я тоже с 82х когда первые 5 кг потеряла- начала порхать 🦋
18 mar. 24 por el miembro: anastasiya290689
|
Анастасия, я тут вчера до транспорта бежала и не было сильнейшей отдышки и ощущения, что сейчас сердце выпрыгнет из груди и я умру. Ранее после такой короткой пробежки в моем весе я отходила ещё несколько минут
18 mar. 24 por el miembro: Франжипани
|
Франжипани, Супер👍😊Не зря же говорят, что со скинутым весом уходят многие болячки
18 mar. 24 por el miembro: anastasiya290689
|
У меня такой же рост 174 см. Раньше, давно, в университете так и весила 55-60, потом стало чуть больше в пределах 65. Ну сейчас понятно уже поздний срок беременности и 75. Но я пересматривала как-то фотки и поняла, что 55 - это для меня капец как мало. Ну, есть в 20 это было органично, а сейчас неуверена. Все-таки девочка студентка - это одно, а взрослая женщина 34 лет уже чуть другое. Поэтому после родов хочется вернуться в 65 килограм, как-будто меньше и не нужно. Муж вообще говорит, что нужно смотреть в зеркало, а не на весы. Те же мышцы много весят. Многие же после экстремального похудения возвращаются к набору, когда хотят накачаться.
22 mar. 24 por el miembro: Ольга.А.Б.
|
По пути к Себе, да, согласна, образ жизни в 20 и в 30+ лет сильно отличается. Так же, как и конституция скелетная у каждого разная. У меня от природы узкий таз- даже после родов ( 16 лет назад) я весила 56. А моя родная тетя, если на нее смотреть со спины, в 60 лет, выглядит как 14летний подросток, и она всегда так выглядела, двоих родила. В любом случае, конечно, нужно опираться на своё самочувствие, и дело не в цифрах, а в ощущении лёгкости и комфорта👌
22 mar. 24 por el miembro: anastasiya290689
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya290689
|