bravissima! già ti seguo su instagram. continua così!
13 ene. 16 por el miembro: manzanacanela
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13 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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obbiettivo difficile....come vedi dal mio grafico peso è un po' che ci provo...ma tra feste, lavoro, viaggi e passioni c'è sempre qualcosa che sballa ed ingrasso, poi scendo ed è un moto perpetuo...
13 ene. 16 por el miembro: Aracnox
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Fatta una foto x gennaio 2016...ma non va vista...
appena ne ho di migliori...faccio come te il collage...
13 ene. 16 por el miembro: Aracnox
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13 ene. 16 por el miembro: happybone
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Arac... vabene...tanto deve essere per te :)
un abbraccio!
13 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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Complimenti, con costanza e sacrifici si ottiene tutto !
16 ene. 16 por el miembro: bradlee1
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Finalmente riesco a vedere anche le foto (prima non riuscivo!) ... Sei il mio mito!!! Grazie di esserti condivisa, ho molto bisogno di crederci!
18 ene. 16 por el miembro: erdie78
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:) grazie ragazzi!
Erdie....l'ho fatto perché a me è servito molto leggere/vedere storie di questo tipo per riuscire a trovare la mia forza e "semplicemente" decidere che volevo essere la versione più sana di me stessa.... sono sicura che se hai deciso ce la farai!
18 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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Sei stata bravissima....un esempio per tutti
18 ene. 16 por el miembro: norasche
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sì! cerca @backtomyskin e palesati :)
19 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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L'imbarazzo non è consentito, l'orgoglio si.
Un doppio complimento sia per il calo di peso che per il lavoro di rimodellamento.
Complimenti sei bravissima!
21 ene. 16 por el miembro: L'appetito vien mangiando
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21 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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22 ene. 16 por el miembro: L'appetito vien mangiando
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complimenti!!!!!magari qualche dritta potresti darmela, io continuo a fare effetto yo-yo ad oltranza! Ogni volta che l'obiettivo si avvicina ...stop...non calo più e ricomincio a prendere peso...
22 ene. 16 por el miembro: 73sally
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22 ene. 16 por el miembro: Roses729
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Se dovessero dare l'oscar per i post più popolari di FS, il tuo (e non solo questo) sicuramente sarebbe tra i candidati. E' la chiara dimostrazione che "SI PUO' ... FAREE". Davvero lo trovo molto motivante per tutti gli altri che hanno intrapreso questo percorso, tanto che mi sono permesso di segnalarlo ad alcuni miei amici spagnoli di FS. A questo punto ti tocca scrivere un libro :-)) La tua determinazione (e la tua origine) mi ha fatto tornare in mente questa canzone palesemente plagiata/snaturata/sfregiata da Albanese https://goo.gl/MYDKt0
22 ene. 16 por el miembro: erx64
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Ciao Carmen, è un po che non ci sentiamo, mi congratulo con te, sicuramente ci sarà stato anche un contributo sportivo, lo noto tra il 2015 e il 2016 con un solo KG di differenza. Io invece non sto con la rigidità passata sulla dieta, ma aumento le prestazioni sprtive ogni anno e riesco a non superare i 105 KG in inverno per poi scentere sui 98 in estate. Non escludo di tentare una dieta vegana o simile per vedere se riesco ad avere dei benefici sulla prostata che sta peggiorando.
22 ene. 16 por el miembro: nuovastagione
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Sally... Dal profilo si vede che ti piace fare movimento e che hai due figli... Ecco aggiungi al movimento costante un'alimentazione semplice e sana e decidi di essere l'esempio per i tuoi figli e secondo me il gioco è fatto :)
22 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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Erx.... Tu sei sempre troppo gentile, ma a proposito, ora scrivi in dpagnolo perché ti sei trasferito o solo per comunicare con i tuoi amici spagnoli? Il link lo guardò poi che da cell non riesco :(
22 ene. 16 por el miembro: Carmenpa79
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