Diario de ilkasofia, 09 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
1153 kcal Grasa: 23,19g | Prot: 70,92g | Carbh: 167,78g.   Almuerzo: Superpan Rosquitas de Queso , Sary Arepa de Maíz Casera, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Clara de Huevo, Atún en Aceite (Enlatado), Alpina Leche Deslactosada, Vegano Bebida de Almendras GUD Original, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Ensalada de Frutas, Sandía, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado . más...
725 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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