Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2791 kcal
|
Grasa: 100,20g | Prot: 182,63g | Carbh: 289,11g.
Desayuno: Сыр Российский, Батон, Яйцо, SAN Креатин, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Nestle Горячий Шоколад. Almuerzo: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная, Белый Рис, Гороховый Суп. Cena: Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Банан. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|