Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 76,11g | Prot: 212,63g | Carbh: 346,75g.
Desayuno: SAN Креатин, Батон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, 365 Дней Мед Цветочный, Nestle Горячий Шоколад, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Несквик Какао, Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Гороховый Суп, Батон, Куриное Филе, Белый Рис. Cena: Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|