Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 33,04g | Prot: 104,85g | Carbh: 163,69g.
Desayuno: ВкусВилл Спортхлеб, Окское Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Голден Яблоко, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 1,9%. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%. Cena: Перекресток Огурец, Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|