|
Eigentlich sollte ich zufrieden sein.
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 24,59g | Prot: 87,28g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Roggenbrot, Schärdinger Bergkäse, Handl Tyrol Schinkenspeck. Almuerzo: Orangen, PowerBar Protein Plus 92%, Braeburn Äpfeln. Cena: Barilla Arrabbiata, Spaghetti Trocken, DESPAR Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc, Schärdinger Bergkäse, Weißbrot, PowerBar Protein Plus 92%, SPAR Buttermilch, Birnen, SPAR Buttermilch. más...
|
|
3532 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 58 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ibi Rikishwa
|