Diario de Pierre78bln, 04 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2016:
1157 kcal Grasa: 23,31g | Prot: 62,65g | Carbh: 192,18g.   Desayuno: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Banane, K-Classic Limburger, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Banane. Cena: Banane, Clarky's Cashew-Kerne, Harzer Harzer Käse, Banane, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
3071 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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