Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2872 kcal
|
Grasa: 73,83g | Prot: 187,06g | Carbh: 377,51g.
Desayuno: Сыр Российский, Батон, Сахар, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Горячий Шоколад, Банан. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка, Гуляш из Говядины, Чечевичный Суп. Cena: Банан, Мой Сок Мультифрукт, SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|