Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 104,08g | Carbh: 229,50g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Watermelon , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Strawberries , Nectarine, Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Watermelon , Baked or Broiled Cod, Roasted Potato, Dole Broccoli Slaw, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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