Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 73,74g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Armut, Ceviz, Mercimek Köftesi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Almuerzo: Ceviz, Badem, Mercimek Köftesi, Mürdüm Eriği. Cena: Migros Çiğ Badem, Basmati Pilav, Tukaş Haşlanmış Nohut, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bira, Peyman Çiğ Badem. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BoLiPoWi
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