Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 108,29g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Butter (Salted) , Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Fage Greek Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini Cheese Casserole, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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