Diario de isabezzp, 19 sep. 24

- CAFÉ DA MANHÃ -
• 🥞 panqueca de banana (1 banana, 1 ovo, 10g de aveia, 20g de doce de leite)
• 🍓 100g de morango

248kcal / 33,48g de carbo / 10,52g de proteína

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2024:
708 kcal Grasa: 19,64g | Prot: 65,16g | Carbh: 70,76g.   Desayuno: Banana, Morangos, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Melão, Maminha Grelhada, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Iogurte Desnatado. más...

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