Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 88,24g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Sargento Mild Cheddar Slices, Sargento Aged Swiss Cheese, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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