|
Looks like im back on track after last weeks lapse
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 124,84g | Prot: 209,43g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Vitasoy Coconut Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Egg. Almuerzo: Kale, Bananas, Strawberries, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Avocados, Cherry Tomatoes, Spinach, Cucumber (with Peel), Caesar Salad Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados. Cena: Banana, Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Broccoli, Woolworths Beef Mince Premium. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Macro Cashews, Peanuts. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|