Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 78,77g | Prot: 153,12g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе. Almuerzo: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе. Cena: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|