Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 105,49g | Prot: 161,65g | Carbh: 316,51g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Ikea Мороженое Рожок, Блины с Творогом, Обычные Блины, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Cena: Шампанское, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|