Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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778 kcal
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Grasa: 22,45g | Prot: 63,95g | Carbh: 78,49g.
Desayuno: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Hijau. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 5 horas, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Lingchoo
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