Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 30,83g | Prot: 140,77g | Carbh: 85,86g.
Desayuno: Грейпфрут, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: Гороховый Суп, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Какао-Порошок (Несладкий). más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|