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27.2 33.8 9
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 67,66g | Carbh: 229,37g.
Almuerzo: Whole Milk, Butter, Clabber Girl Corn Starch, Parmesan Cheese (Shredded), Fontina Cheese. Cena: Bananas, Leche entera LaSerenisima con hierro, Granix Trigo Inflado Tradicional Granix. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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